Minu teadlik tervis: igapäevaste harjumuste kujundamine ja tervislike harjumuste süsteemi loomine

Milline on terviseteadlik käitumine?
- Kas olen vaadanud end kõrvalt: õpingud, töö, pereelu, sport jm terviseharjutused ja harjumused - oleme kõik sujuvalt ühendanud ja kalendri täis kirjutanud.
Mis juhtub siis, kui ühele ajale satuvad haigused, pinge, stress, eksamisessioon ja mitmesugused piirangud? Mis langeb esimesena? Tavaliselt kannatab tervis ja olukord võib viia õpingute katkestamiseni. Vaatame lähemalt, kuidas seda ennetada, juurutada igapäevased tervislikud harjumused ja tervisekäitumine. Kuidas jõuda teadlikult terviseinfoni? Terviseinfo ja teadliku tervise portaali kujundamine elukestvale õppijale.

Projektiga lähemalt tuvumiseks logi sisse

Juhendaja(d)

ML

Merle Laurits

mlemberg@tlu.ee