Vanemaealiste liikumisprogramm Läänemaa näitel - kõnnijalgpalli treeningud ja liikumisharjumuste teadvustamine

Projekt toetab aktiivset ja tervislikku vananemist, suurendab Läänemaa kogukondlikku sidusust ning valmib juhendmaterjal (PDF), mille abil edaspidi sarnaseid projekte teostada.
Kõnnijalgpall, kui madala intensiivsusega liikumisvorm, annab võimaluse kaasata inimesi, kellele traditsioonilised treeningud on liiga intensiivsed või kättesaamatud.
Pikas perspektiivis aitab projekt vähendada terviseriske, toetada iseseisvat toimetulekut ning tugevdada kogukonna vaimset ja füüsilist heaolu.

Projektiga lähemalt tuvumiseks logi sisse

#sport #liikumine #tervis #vanemaealised #sotsiaalne kaasamine #sotsiaalne kaasatus #digilahendused #treening